П'ять ключових переваг системного комплексу
- Впорядкування серцевого ритму через рух
- Покращення капілярної мережі і кровообігу
- Зниження ризиків при навантаженні
- Практичні відеопротоколи для дому
- Персональні корекції та фідбек
У setisic поєднуємо ритмічні протоколи, механіку руху та кардіоадаптацію: системний підхід для відновлення плавного кровотоку, посилення серцевої стійкості і формування довготривалого порядку в організмі.
ПриєднатисяВід
1150
грн
міс.
Контрольовані інтервальні цикли для поступової адаптації серця та вдосконалення кардіо-ефективності під наглядом тренера.
ДетальнішеРухові комбінації спрямовані на активацію капілярної мережі та покращення венозного повернення у роботі з навантаженням.
ДетальнішеПоєднання силових вправ з кардіо-ритмами для підвищення судинного тонусу і стійкості серця у довгостроковій перспективі.
ДетальнішеНаш метод — це послідовність діагностики, адаптивних протоколів, моніторингу реакцій і корекцій. Так формується впорядкований кровотік і стабільний серцевий ритм без зайвих ризиків.
Клієнт отримує інструменти самоконтролю й доступ до тренерського супроводу і аналітики для довготривалого контролю стану.
Тренер працює поруч під час вправ, коригує техніку та контролює реакції організму в реальному часі.
Фаховий супровід під час інтервалів: регулювання темпу, контроль пульсу і миттєвий фідбек тренера.
Рухові сесії групою для стимуляції периферійного кровотоку і покращення венозного повернення під наглядом тренера.
У полі «Коментар» зазначте ваші цілі, обмеження та бажаний темп занять — це допоможе тренеру підібрати безпечний і ефективний протокол саме для вас.